粉寒天・コーヒーゼリー

	粉末寒天で手軽に出来るコーヒー寒天ゼリーのレシピ。ノンカロリーでダイエットにもいいヘルシーで冷たいお菓子。海藻(天草/マクサ・テングサ)や尾胡草（オゴノリ）が原料で食物繊維が８０％と、たいへん豊富です。高血圧症・高血糖値やコレステロール値の低下、便秘解消に効果的。作り方は簡単！鍋で溶いて型に入れ冷蔵庫で２０分で完成です。インスタントコーヒーで簡単に寒天料理ができます。コーヒーフレッシュや旬の果物を添えると一層おいしく頂けます。

 粉寒天・ミルクゼリー

	粉末寒天で手軽に出来る寒天菓子のミルクゼリーのレシピ。海藻(天草/マクサ,テングサ・尾胡草/オゴノリ)が主原料で食物繊維がたいへん豊富です。高血圧症やコレステロール値の低下や便秘解消に効果的。ノーカロリーでダイエットにいいヘルシーな寒天料理。作り方は簡単！鍋で溶いてゼリー型に入れ冷蔵庫で２０分で完成です。メープルシロップをかけて頂くとおいしいです。乳製品なので早目に召し上がった方が良いでしょう。

 粉寒天・ココアゼリー

	粉寒天で手軽に直ぐに出来る寒天菓子のココアゼリー。お子様のおやつに最適！海草が主原料で食物繊維が豊富。血圧やコレステロールの低下や便秘の効用があり、ノンカロリーでダイエット食にも♪作り方は簡単！鍋で溶いて型に入れ冷蔵庫で２０分で完成です！ココアと牛乳で栄養も満点！お子様のおやつやデザートにどうぞ！ホイップクリームをトッピングすると、一層おいしくいただけます。

 粉寒天・紅茶ゼリー

	粉末寒天で手軽に美味しく出来る紅茶ゼリーのレシピ。ノンカロリーでダイエットにもいいヘルシーな冷菓子。海藻（天草/テングサ・尾胡草/オゴノリ）が原料で食物繊維がたいへん豊富です。高血圧やコレステロールの低下、便秘解消に効果的。作り方は簡単！鍋で溶いて型に入れ冷蔵庫で２０分で完成です。レモン汁、旬のフルーツや相性のいいイチゴジャムで食べてもおいしいです。

 粉寒天・トマトゼリー

トマトの赤色ニコピンには体内で発生する活性酸素を消去する働きがあり、寒天の豊富な食物繊維と保水力で、便秘解消・高血圧症・血糖値・コレステロール値を下げ、動脈硬化予防やガン予防にも効果的。手軽で簡単に寒天トマトゼリーが出来ます。

	ここあっちのキッチン こちらのオーナーさんは、高血圧症、糖尿病で苦しみ、自らのダイエットレシピを２５０レシピも公開なさっています。手軽で簡単に作れて、美味しいアイデイアレシピがいっぱいです。ダイエットレシピも豊富に揃っています。女性に優しい手作りパン、万能調味料、少量のだし汁の作り方など、目からウロコの人気のお料理レシピサイトです。 今回、ダイエット食レシピを皆さんの為に提供して下さいました。